北京水利脾胃科孙丽主任值得信赖吗 孙丽，副主任医师，现就职于北京水利医院，本科、硕士分别毕业于首都医科大学中医学、中西医结合专业。现任北京中西医结合学会第四届中医科专业委员会委员，于天津市海河医院挂职中医副主任医师，毕业后完成北京市中医住院医师规范化培训、中药、经方应用培训、临床科研能力培训等，多次参与医学继续教育教学工作及中医健康宣教课程。
长期工作在临床一线，从事中医消化病（脾胃病）专业10余年，对消化系统常见病、多发病及疑难危重病均积累了较为丰富的临床经验中医诊治慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃食管反流、幽门螺旋杆菌、浅表性胃炎、老年病、心脑血管病、肺病、妇科疾病、更年期综合征及眩晕、焦虑、失眠、皮肤病等。
脾胃科孙丽主任提醒：有这6个坏习惯再年轻也会得胃病
现代人生活节奏快，工作压力大，如果不养成良好的饮食习惯，往往会得胃病。胃病是较为常见的消化系统疾病，胃病发作时多会伴有腹痛、腹泻、反酸、嗳气等症状出现。如今，胃病的发病率日益增加，下面6种不良的饮食习惯最容易诱发胃病，快看看你有吗？下面请北京水利脾胃科孙丽主任详细介绍：
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有这6个坏习惯再年轻也会得胃病
1、吃太饱
吃太饱不仅仅是增加体重那么简单，有时候还可能会撑出胃病。如果吃得过饱，肠胃的负担将会加重，从而引发消化不良。另外，由于人体胃黏膜上皮细胞寿命较短（每2到3天就修复一次），如果上顿未消化，下顿又急于将食物填满胃部，就容易导致胃黏膜得不到有效修复，使胃部分泌大量胃液，从而破坏胃黏膜，产生炎症，若经常如此，就容易引起胃糜烂、胃溃疡、甚至是胃穿孔等问题，危及生命！
2、吃太快
由于工作压力大、生活节奏快，人们为了节省时间，吃饭都是狼吞虎咽的。其实，吃饭吃太快非常不利于肠胃健康。如果吃饭太快，食物就会咀嚼得不够仔细，从而容易损伤消化道黏膜，久而久之就容易产生慢性炎症。
3、吃太冷
到了夏天，许多人由于没胃口吃热食，都喜欢吃点生冷的食物，如凉拌食物、冰冻雪糕、饮料汽水等。人是恒温动物，体内温度维持在37℃左右，消化道中的大部分酶只有在接近人体体温时催化性能最好，当温度降低时，催化性能与活力就会减弱。如果吃太多过多冷的食物则会使胃肠道温度下降，减弱消化食物能力，导致胃痛，甚至出现恶心呕吐的现象。
4、吃太辣
许多人都是“无辣不欢”一族，虽说适量吃点辣椒具有开胃、美容、祛湿等功效，但如果辣椒吃多了，或者吃得太辣，就容易刺激胃黏膜及溃疡面，继而产生胃痛，甚至是胃出血等问题。此外，辣椒中所含有的刺激成分进入肠胃后对胃肠粘膜的刺激性很大，过多的食用辣椒，可引起胃肠粘膜过度充血，胃肠蠕动加速而产生腹痛、腹泻。
5、烟酒过度
抽烟、酗酒对身体的危害相信大家都了解，长期抽烟喝酒对胃非常不好，不但容易减弱食管下段括约肌的防御功能，造成胃食管反流或使反流症状加重，还可能会引发诸如食管狭窄、食管炎(黏膜糜烂)等并发疾病，甚至可能引起食管腺癌等疾病！
6、饮食不规律
胃病是吃出来的疾病，不合理的饮食习惯对肠胃最不好！早上不吃早餐、午饭随便应付、晚上夜宵大吃一顿、饥饱不均等都属于不规律的饮食习惯，若经常如此，不仅会对胃造成影响，而且还会牵连到肝、胆、肾等器官，危及健康！
总而言之，胃是我们吸收营养的重要器官，胃不好，对身体的影响很大，平时生活中我们一定要养成良好的饮食习惯，远离胃病。
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